Temos a tendência de colocarmos no outro toda a responsabilidade do que acontece com a gente. É muito mais fácil, pois nos isenta da responsabilidade do que é bom ou ruim em nossas vidas.
Assumir nossas escolhas e funcionamentos positivos é fácil, mas nos depararmos com escolhas erradas, com nossas falhas e fracassos aí sim fica difícil.
Mas saiba que poder se responsabilizar por nossas ações, enfrentarmos situações difíceis e encararmos de frente nossos problemas isso significa saúde mental.
É ela que nos possibilita o ajuste necessário para lidar com as emocões positivas e negativas e investir em estratégias que possibilitem o equilíbrio das funções mentais que é essencial para um convívio social mais saudável e uma convivência familiar mais harmônica e segura. 😊
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